セルフケア

普段、身体が疲れた。肩が痛い。腰が痛い。 　 ダーツをしない方でも、こんな経験はあると思います。 　 人間は本来、動くために発達してきた生き物です。 　 現代社会の”動かない生活”には対応出来ず、このよ...