スキルアップ

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ダーツにおける呼吸の考え方。テイクバック、リリースでの呼吸を伝授!【ルーティン作り】

ダーツを投げる際に呼吸は意識していますか?   息を吸う。息を吐く。何気ないこの行為は、力の入れ方、力の抜き方にも関係しています。     ダーツは3投同じように投げることを重要視されるところがありま...
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安定したスタンスには「足に壁」を作る。しっかりとした立ち方の基本を考えよう。

ダーツではしっかりしたスタンス(立ち方)が重要です。   投げる際も、重心移動・体重移動はしながらも、前に突っ込まないように投げるのが理想です。     安定したスタンス。皆さんはちゃんと出来ていますか? ...
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ダーツのラインイメージはどこから?ラインの始まりと腕の使い方を説明!

ターゲットを狙う際、皆さんはどう狙っていますか?     ラインに沿わせるように投げるんだよ。 見たところに見たまま投げるんだよ。   様々な意見があり、何が正解なのか分からない方もいらっしゃる...
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その他

足裏を鍛えて、ダーツに力を伝えよう。

突然ですが、足裏 鍛えていますか?   「足裏は大切だ」と聞いたことある方も多いかもしれません。   街では、足裏専門のマッサージ店も見かけますね。   立つ時、歩く時、走る時、日常生活でも良く使われる...
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【ダーツフォーム】顔が上がるフォームは、腰を見直そう

友人と話している時に話題に上がりました。      自分のフォームを見た時に、顎が上がっているのが気になる。   ブルは173cmの位置で175cm身長がある場合、顔は真っすぐ向くようになると思う。  ...
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ダーツで必要と言われている「体重移動」は不要!?本当に必要なものは。

ダーツのスタンスでの両足の体重比率を聞くと、前足に体重の10~7割位をのせている。   こんなインタビューを見たことがありませんか?   しかし一方で、重心は身体の真ん中辺り。と受け答えする方もおります。  ...
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利き目と利き手が逆の場合のダーツにおける狙い方・フォームの作り方2選

「利き目」という言葉を聞いたことがあるでしょうか?   手に利き手があるように、目にも「利き目」があります。 私たちは目で感知した光の情報を脳で処理することでモノを見ていますが、両目をあけて見ていても脳には左右どちらかの目の情...
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【How to Darts】スタンスの外見と内部の呼吸の入り方の関係性について

ダーツでは、しっかりとスタンスが大切です。と聞きます。    スタンスがしっかりしているかは、 ダーツを投げるように構えた後、誰かに軽く体を揺らしてもグラつかないか。 このように確認する方法が一般的にもよく知られて...
イップス克服

How to Darts? セットアップ~テイクバックの目的と場所はどこにするべきか?

ダーツのセットアップからテイクバックでは何を意識されていますか?   ターゲットに指やチップを合わせる 腕の角度はこの位 肘の高さはこの程度 テイクバックはどこに引いてくるのか テイクバック距離はどの程度か? フラ...
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【スキルアップ】ダーツ競技におけるルーティンの必要性

「ルーティン」 一度は聞いたことある言葉だと思います。     「決まった手順」「お決まりの所作」「日課」などの意味の英語。たとえば「ルーティンワーク」は、業務上、毎回決まって行う作業を指す。コンピュータプログラムでは特...