スキルアップ

イップス克服

How to Darts? ダーツは体幹を使うスポーツである

先日、ダーツを殆ど知らないサーフィンが好きな方とお話させて頂きました。   その中で、ダーツって腕だけで投げる競技でしょ?という質問をされ、「ダーツは全身運動ですよ。体幹主導で力を伝えるんです。足で投げるっていう人も居...
イップス克服

ダーツにおけるイップス克服法。経験者が伝えたい方法・考え方7選を紹介

フォロースルーで腕が出ない、力んでダーツを下に叩きつけてしまう。   テイクバックがスムーズに出来ない、グリップがいつも気持ち悪い。   上手くなれない。ダーツが辛い。もう辞めようか。   自分はイップ...
スキルアップ

ダーツにおける体幹主導での「腕」の使い方。フォロースルーはどうするか。

前々回の記事で、5ポイント理論と4スタンス理論   前回の記事で、しっかりとした立ち方には、足底の意識が大切というお話をさせて頂きました。   よし、これで体幹主導でダーツを投げられるぞ!!   身体が...
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しっかりと立つ。身体の繋がりは足底から。5ポイント理論でも大切な足裏の意識

前回ご紹介しました5ポイント理論。   この理論で特に大切になると私が考えている「P5:足底」についてのご説明をしていきます。   足底は、身体が立位姿勢で唯一、地面と接している場所であり、姿勢を維持するためにもと...
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ダーツでは4スタンス理論より、5ポイント理論が重要だという個人的な見解

4スタンス理論という言葉を聞いた事があるでしょうか?    以前はソフトダーツバイブルという雑誌で毎回取り上げられており、昔からダーツをしている方なら1回は聞いた事があると思います。    最近始められた...
スキルアップ

ダーツの上達。スキルアップにおける考え方。新たな感覚を受け入れる勇気とダーツメモの使い方。

ダーツにおける成長の仕方は大きく2つあります。(ダーツだけではありませんが)   1つは、波はありながらも徐々に右肩上がりするタイプ    もう1つは、ある程度の現状維持から、一気に上がるタイプ ...
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ダーツのフォロースルー 腕は伸ばす?伸ばさない?

ダーツを投げるときに、腕は伸ばしていますか?途中で止めていますか? 私は、ターゲットに向けて伸ばして。と教わりました。 腕を伸ばすと肘が痛くなるため、長時間投げられないという友人もいます。 今の私は、どちらでも良いと考えていま...