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しっかりと立つ。身体の繋がりは足底から。5ポイント理論でも大切な足裏の意識

前回ご紹介しました5ポイント理論。   この理論で特に大切になると私が考えている「P5:足底」についてのご説明をしていきます。   足底は、身体が立位姿勢で唯一、地面と接している場所であり、姿勢を維持するためにもと...
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ダーツでは4スタンス理論より、5ポイント理論が重要だという個人的な見解

4スタンス理論という言葉を聞いた事があるでしょうか?    以前はソフトダーツバイブルという雑誌で毎回取り上げられており、昔からダーツをしている方なら1回は聞いた事があると思います。    最近始められた...
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ダーツのフォロースルー 腕は伸ばす?伸ばさない?

ダーツを投げるときに、腕は伸ばしていますか?途中で止めていますか? 私は、ターゲットに向けて伸ばして。と教わりました。 腕を伸ばすと肘が痛くなるため、長時間投げられないという友人もいます。 今の私は、どちらでも良いと考えていま...